Page 592 - L’UOMO CHE SUSSURRA AI MERCATI AZIONARI

588 | Prontezza e potenziamento

l’umore. Scoprite le cose che vi influenzano positivamente e utilizzatele
a vostro vantaggio.

Controllare la frustrazione

Visto che la strada per il successo è lastricata di sfide da affrontare, è
naturale che esista la frustrazione. Tuttavia non dobbiamo dimenticare
che al di là si trova il successo, perciò dobbiamo innanzitutto trovare il
giusto modo per gestirla.

La frustrazione è il modo in cui traduciamo la realtà in cui ci troviamo,
quindi la si può affrontare con successo applicando una diversa
interpretazione della stessa realtà, come ad esempio trasformando la
frustrazione in sfida.

Gli ostacoli sono temporanee battute d’arresto sulla strada del
successo. L’abbattimento nasce quando non si possiedono le conoscenze
necessarie per affrontare la battuta d’arresto, sia che dipenda dalla
sfortuna, dalla stupidità di qualcun altro, da un rifiuto o da qualsiasi
altro fattore. Il rifiuto è infatti un componente primario della frustrazione
e ne abbiamo costantemente paura: da parte del partner, del capo, di
un cliente o della società. I più bravi a gestire il rifiuto sono i venditori
e quelli ideali non si lasciano mai sopraffare dalla parola «no», che
li spinge invece a cercare alternative e modi creativi per risolvere la
situazione.

Perché c’è chi non ha difficoltà a gestire la frustrazione, mentre altri
danno in escandescenze? La risposta è nascosta nelle profondità della
mente umana: chi è convinto di saper affrontare una situazione, lo fa.
Individuate il motivo alla base della vostra frustrazione, definitelo e
scegliete un metodo per gestirlo che vi permetta di recuperare la calma.
Avete mai pensato a come i registi cinematografici usano la musica per
influenzare lo stato d’animo del pubblico? Una scena con una certa melodia
vi farà spaventare, ma la stessa abbinata a una musica più spensierata
potrebbe persino farvi ridere! Siate il vostro regista cinematografico.
Annotate sui post-it frasi che vi aiutino a restare positivi e attaccateli
allo specchio. Fate tutto il possibile per controllare la frustrazione. Solo
voi sapete qual è la soluzione migliore.