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L’UOMO CHE SUSSURRA AI MERCATI AZIONARI | 587

storia come il più giovane giocatore a entrare a far parte dei calciatori
professionisti del Barcellona. La storia di Messi si unisce a tutte le altre
famose storie di successo di atleti fisicamente bassi, come il giocatore di
basket Tyron Bogues (159 cm), che ha giocato nella NBA per quattordici
stagioni ed è stato il giocatore più basso nella storia del campionato di basket.

Controllare l’umore

I nostri stati d’animo cambiano di giorno in giorno e perfino di ora in
ora. Quando abbiamo bisogno di molta attenzione e concentrazione,
come nel trading, dobbiamo essere nella forma migliore. Qualche giorno
ci svegliamo pieni di energia e creatività, il mondo ci sorride e sembra
che tutto funzioni. Altre volte, niente sembra andare per il verso giusto,
ci sentiamo come se il mondo intero fosse contro di noi e tutto quel che
facciamo pare destinato a fallire.

Vi siete mai chiesti quanto sarebbe meraviglioso trasformare una
brutta giornata in una buona semplicemente premendo un pulsante?
Beh, potete farlo.

In primo luogo, dobbiamo capire da cosa dipendono i cambiamenti
d’umore. L’umore è determinato dagli equilibri chimici del
cervello, talmente delicati che il più piccolo scompenso può farci
passare da felici a tristi. L’equilibrio mentale è influenzato, tra l’altro,
da condizioni ambientali come il tempo atmosferico, il vento forte,
i profumi, gli odori, i suoni, il gusto, insomma tutte le informazioni
percepite dai sensi.

Sin dagli albori gli esseri umani hanno cercato un sistema per controllare
gli stati d’animo, incluso l’ipnosi, lo yoga, la religione, lo sport, i farmaci:
tutte opzioni che possiamo usare per influenzare l’umore. Siamo tutti
sensibili alle situazioni che in un batter d’occhio sovvertono lo stato
d’animo. Provate a fare musica rap nei miei paraggi e vedrete cosa mi
succede! Cos’è dunque che influenza il vostro di umore? Cosa vi aiuta a
rimanere positivi? La musica, il colore, l’illuminazione e il calore hanno
effetto su tutti noi. Il caffè e il cioccolato sono rapidi toccasana, ma di
solito l’effetto è a breve termine e dopo ci si può anche sentire peggio. Il
maggior flusso sanguigno dopo un allenamento può aiutare a migliorare