Page 488 - THE MARKET WHISPERER-ARABIC
P. 488
| 486كحجناو ،ةمزاحلا ةهجاوملاب ةصرفلا هذه منتغا ،اًدعتسم نك
منشطات سريعة ،ولكن تأثيرها يكون قصير المدى عادة ،وقد تترك شعو ًرا أسوأ بكثير .ضغط الدم الزائد
بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يساعد على تحسين المزاج .تعرف على ا ألشياء التي تؤثر عليك بشكل
إيجابي ،واستخدم هذه المعلومات لصالحك.
تحكم بحالات ا إلحباط
بما أننا نعلم أن طريق النجاح معبدة بالتحديات ،فا إلحباط هو نتيجة طبيعية للمواجهة .ولكن علينا أن
نتذكر :النجاح يكمن وراء ا إلحباط ،فلذلك علينا أن نبحث عن الطريقة الصحيحة لمواجهة ا إلحباط أو ًل.
ا إلحباط هو تفسيرنا الشخصي للواقع الذي نجد فيه أنفسنا .لذلك فإن ا إلحباط كذلك ،يمكن مواجهته
بالنجاح بتطبيق تفسير مختلف للحقيقة ذاتها ،كتبديل ا إلحباط إلى تح ٍد.
العقبات هي تراجع مؤقت على طريق النجاح .ينتج ا إلحباط من عدم توفر المعرفة اللازمة للتعامل مع
التراجع ،هل سببه سوء الحظ أو غباء شخص آخر ،أو الرفض ،أم أي شيء آخر .الرفض هو في الحقيقة،
إحدى العوامل الرئيسية في ا إلحباط .إننا نعيش في خوف دائم من الرفض :من قبل شركائنا ،مدربينا،
عملائنا ،أو مجتمعنا .يكون موظفوا المبيعات ا ألبطال في العمليات التجارية عندما يتعاملون مع الرفض.
فالبائعون المثاليون لا يسمحون أب ًدا لكلمة «لا» أن تتغلب عليهم ،بل يشجعون أنفسهم على البحث عن
بديل مبتكر لحل المشكلة.
لماذا يتمكن شخص ما من التعامل مع ا إلحباط بسهولة بينما تتصاعد ا ألبخرة وينتشر الشرر من ا آلخر؟
إن ا إلجابة كامنة في أعماق العقل البشري .إن من يعتقد أنه سيتمكن من مواجهة التحديات سيتمكن من
مواجهتها بشكل جيد .افهم سبب شعورك با إلحباط ،وحدده ،واختر طريقة للتعامل معه ،حتى تتمكن
من استعادة هدوئك .هل فكرت في الطريقة التي يتبعها منتجوا الفيلم للسيطرة على مزاجك عن طريق
الموسيقى؟ قد يثير مقطع معين بخلفية موسيقية الخوف عندك ،بينما يضحكك المقطع ذاته إذا صاحبته
خلفية خفيفة أخرى! كن منتج الفيلم الخاص بك ،قم بتدوين العبارات التي تساعدك على البقاء إيجاب ًيا
على أوراق لاصقة ،وألصقها على المرآة .قم بكل ما يساعدك على السيطرة على شعورك با إلحباط .لن يعرف
أح ًدا ما يناسبك خير منك.
تحمل المسؤولية
هل ارتكبت خطأ؟ لا تبحث عن المسؤولين عن فشلك .تحمل مسؤولية أفعالك .إننا بطبيعتنا نميل إلى إلقاء
اللوم على والدينا ومعلمينا ،وأصحاب العمل والحكومات .لقد كانت نقطة بداية كثير من الذين حققوا
نجاحات أكثر صعوبة من حياة الشخص العادي بكثير .واجهوا أوقا ًتا صعبة ج ًدا في حياتهم ،ولكنهم
نجحوا على الرغم من ذلك .هل قللت العقبات التي واجهوها من التزامهم بأهدافهم ،أو تعزيزها؟ بالنسبة
ل ألشخاص ا ألكثر نجا ًحا ،كانت العقبات هي التي تدفعهم إلى زيادة القوة .إن الرغبة في النجاح هي أكبر
من الرغبة في تناول وجبة دافئة في نهاية اليوم .إن الناجحين يعتقدون أن قدرتهم على النجاح عالية ج ًدا،
