Page 480 - THE MARKET WHISPERER-ARABIC
P. 480
| 478كحجناو ،ةمزاحلا ةهجاوملاب ةصرفلا هذه منتغا ،اًدعتسم نك
يولدون ولديهم شعور قوي بالثقة بالنفس قليلون ج ًدا ونادرون .ويحتاج البقية منا إلى تعلم طرق تطوير
الثقة بالنفس.
يتم ترسيخ الثقة بالنفس في أيام الطفولة .فتتشكل في أذهاننا أفكار معينة في بداية ا ألمر ،مثل «أنا
أجيد كذا ”..أو “لدي مشكلة مع كذا ”..وعند هذه النقطة ،نقوم بتحويل عقولنا وتهيئتها لكي تتكيف مع
الصفات ا إليجابية والسلبية وكأنها نزلت من السماء .وبعد ذلك تكفي حلقة عشوائية واحدة من المواجهة
الفاشلة في خلق شعور الفشل الذي يسبب تقب ًل لكون سبب هذا الوضع هي صفاتنا السلبية .إن المشاعر
التي نواجهها عند الفشل هي في الحقيقة الطريقة التي اخترناها لتفسير الواقع .فقد نفسر الفشل بخيبة
ا ألمل ،أو الاكتئاب ،أو فقدان الشهية ،أو النوم الزائد .ولكن يمكننا أن نفسر ا ألمر بشكل مختلف :يمكننا
أن نفسر الفشل بالتحدي ،والرغبة في التحسن ،لنشعر بتدفق هرمون ا ألدرينالين بقوة .يمكنك أن تختار
طريقة ترجمة واقعك بنفسك .ما الفرق بين سلوك الرياضي المتميز وا آلخر الفاشل؟ أنه تفسيرهما للواقع.
إن الثقة بالفوز تم ّكن الرياضي المتميز من تفسير الواقع بصورة إيجابية .إن طريقة تفسير أبطال الرياضة
للواقع يشبه تما ًما طريقة تفسير متداولي ا ألسهم الناجحين لواقعهم .وعندما سئل توماس أديسون ما
إذا كان يشعر بالفشل بعد 700محاولة لتطوير مصباح كهربائي ،أجاب أنه اكتشف 700طريقة لا تنجح.
إذا لم تولد مع ثقة كثقة إديسون ،فلا تستسلم للواقع دون محاولة .فإن بإمكانك تعزيز الثقة بالنفس
من خلال طرق متنوعة تعرف باسم «الحوار الداخلي”.
تعزيز تقدير الذات عن طريق الحوار الداخلي
يشتمل الحوار الداخلي على 1000كلمة تمر على عقولنا خلال كل دقيقة .فعندما نفكر ،فإننا نستخدم
الكلمات الخاصة بنا ،لنتحدث أنفسنا عما هو مسموح وما هو غير مسموح ،وعن أنفسنا وعن نظرتنا لقدراتنا
وحدودنا .إن مفتاح الثقة بالنفس هو الكلمات التي تختارها .ولتطوير تقدير الذات والثقة بالنفس ،علينا
مراجعة مفردات الكلمات والعبارات الخاصة بنا ،أو تغيير القاموس الداخلي إذا لزم ا ألمر.
نحن بحاجة إلى الابتعاد بشكل كبير عن الكلمات التي لا تساهم في العملية بشكل إيجابي ،مثل «ربما»،
«سأحاول»« ،لا أستطيع» ،وغير ذلك .هل تزيدك هذه الكلمات قوة أم تضعفك؟ غ ّيرها إلى «أستطيع»
و”أنا سأنجح ».تحدث مع نفسك وقل لها :أنا ناجح ،أنا آلة صنع المال ،أنا نقطة انتباه ل آلخرين ،أنا واثق
من نفسي ،أنا سعيد ،أنا مسرور .وكلما زدنا من استخدام العبارات البناءة ،زادت التنمية الذانية لدينا.
ثق بنفسك وقدراتك ،ألن وجهات نظر ا آلخرين تكون ه ّدامة .فما دمت تثق بنفسك وتعتمد عليها ،فإنك
ستنجح ،وسيؤثر نجاحك المالي إيجاب ًيا على تقديرك لذاتك .إن الحوار الداخلي الجيد يجعل الحياة أفضل،
ويزيد من ثقتك بنفسك ،وحوارك الخارجي لا يقل أهمية عن السابق.
التواصل الخارجي
هذه هي طريقة التعبير عن النفس ،والكلمات التي تقولها ،ولغة الجسم ،وتعبيرات الوجه .إن التواصل
الخارجي هو القوة ،وهو طريقة التأثير على ا آلخرين وتغيير وجهة نظرهم المتعلقة بك .يمكنك أن تحقق كل
